Diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya yang bisa menyerang siapa saja. Penyakit ini di sebabkan oleh kandungan gula di dalam tubuh semakin meningkat dan tidak stabil. Pada beberapa kasus, seseorang yang memiliki penyakit diabetes bisanya di wariskan dari orang tua yang memiliki riwayat penyakit ini juga. Penyakit diabetes biasanya menyerang di saat kandungan gula dalam darah sudah melebihi batas normal.
Di saat penyakit ini menyerang, ada berbagai macam hal yang bisa di rasakan oleh si penderitanya. Untuk seseorang yang telah memiliki penyakit gula darah atau diabetes yang telah parah, maka ia di anjurkan untuk tidak mengalami luka sedikitpun. Karena luka tersebut biasanya sulit untuk sembuh bahkan akan terus membesar dan menimbulkan infeksi.
Sehingga untuk sebagian kasus, seseorang yang terserang penyakit diabetes yang sudah parah dan memiliki luka, maka pilihan untuk melakukan tindakan amputasi biasanya di ambil agar luka tersebut tidak semakin menyebar lebih luas. Dari beberapa fakta tersebut membuktikan bahwa penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya yang harus kita hindari. Berikut ini ada beberapa langkah sederhana yang bisa kita lakukan agar terhindar dari penyakit diabetes, yang diantaranya adalah :
1. Menjaga berat badan agar tetap stabil. Seseorang yang mengalami masalah berat badan atau obesitas akan lebih beresiko terkena penyakit diabetes. Seseorang yang mengalami masalah kegemukan biasanya memiliki pola makan yang tidak sehat sehingga akan lebih beresiko memiliki kandungan gula darah yang berlebih.
2. Mengatur pola makan. Seseorang yang memiliki penyakit diabetes biasanya lebih menyukai makanan yang mengandung gula berlebih. Kandungan gula tersebut akan sangat beresiko menyebabkan penyakit diabetes.
3. Rajin melakukan kegiatan olahraga. Ada berbagai macam hal positif yang bisa kita dapatkan ketika rajin berolahraga salah satunya adalah terhindar dari resiko terkena penyakit diabetes. Lakukan lah beberapa olahraga sederhana sehingga tubuh anda selalu terjaga kebugarannya.
Selalu rajin mengecek kesehatan anda ke dokter.
0 komentar :
Posting Komentar